Hei! Tein tänään hyvin yksinkertaisen ympäristöystävällisen smoothien, joka tarvitsee vain 3 ainesosaa. Borussia Dortmund Paita Lisäksi ne ovat kaikki komponentteja, jotka kaikki tunnustavat, joten et vaadi Perun viljelijöiden markkinoita orgaanisen chia-spirulina-goji-brey -jauheen suhteen, joka on kasvatettu vuoren puolella sekä lapsen vuohien hedelmöitetty.
Uusimmat videoni
Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi
Kasvomaski juoksemiseen ja kävelemiseen ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana.
Vaaditatko naamion käyttämistä? Mikä naamio on paras sekä juoksijoille että kävelijöille?
Tutustu hienoimpaan naamariin.
Lisäksi CDC: n ehdotukset siitä, milloin naamaria käytetään, ja millaista COVID19 -puhkeamisen aikana.
Lisää RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Oppiminen köyhästä juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
07:15
Olen fani helpoista smoothieista, jossa on kourallinen pinaattia lisäämään joitain vitamiineja. Lisäksi tämä resepti ei vaadi proteiinijauhetta, koska käytin rasvatonta maitomaidoa, jossa on 11 grammaa proteiinia annosta kohti.
Olen aiemmin tehnyt ympäristöystävällisiä smoothieja, joilla ei ole maitomaidon vaihtoehtoa, mutta siinä ei River Plate Paita ole paljon proteiinia. Meijerimaito voi sisältää noin 6x kalsiumin määrän soijajuomina, noin 8x mantelijuomien proteiini.
Erittäin yksinkertainen ympäristöystävällinen smoothie-resepti
Ainesosat: 1 kypsä banaani, 1 kuppi maitoa, valtava kourallinen pinaatti, jää.
Sekoitus. Juoda. Toistaa.
Valinnainen: Lisää pellavansiemeniä, maapähkinävoita tai chia -siemeniä lisäproteiineille ja kuitulle.
Käytin tähän A2 -maitoa – sitä ei kuitenkaan ole makeutettu. Voit käyttää fave -meijerimaitoa sekä sen pitäisi toimia hyvin.
Kysymys: Milloin viimeksi sinulla oli smoothie?
Minä: Tänä aamuna.
Lähetä minulle työkirja
1Savea
Jakaminen on SSC Napoli Paita välittämistä!
1
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Berry Bowl Smoothie -resepti jogurtilla
Berry Bowl Smoothie -resepti jogurtilla
Yksinkertainen Smoothie Bowl -resepti jogurtilla. Julkaise Run Healing Smoothie kulhoon. Syö tämä juoksun jälkeen palautuakseen nopeasti
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie on päivän smoothie! Jaan erilaisen smoothie -reseptin päivittäin tällä viikolla sekä nykypäivän S
3 komponentti Mochan smoothie
3 komponentti Mochan smoothie
Yksinkertainen Mocha -smoothie -resepti, jossa on aito Kalifornian maito, kahvi jääkuutiot ja jogurtti! Kokeile tätä terveellistä ravistusreseptiä BRE: lle
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. ympäristöystävällinen smoothie-kulho
PB & J Smoothie Resepti
PB & J Smoothie Resepti
Terve PB & J Smoothie -resepti. Proteiinipakattu maapähkinävoi -hyytelö smoothie jogurtilla ja terveellisillä rasvoilla pitämään sinut täynnä
Pumpkin Pie Protein Shake -resepti
Pumpkin Pie Protein Shake -resepti
terveelliset kurpitsapiirakan proteiinin smoothie -resepti tölkin kanssaNed Pumpkin, Yogurt sekä kurpitsapiirakan mauste. Se on hyvin yksinkertainen että del
⚡ Shareaholicilla
.