5 Valmistelu DO on samoin kuin aivan ensimmäisen puolimaratoni

, meillä kaikilla on syyt puolivälimaratonin juoksemiseen riippumatta siitä, onko se yksin tai muuten. Ehkä sinut on vakuuttunut ilmoittautumaan ensimmäiseen kilpailuun, vain saadaksesi koulutusystäväsi takuita sinulle viime hetkellä. Ehkä kilpailun suorittaminen on aina ollut konttiluettelossasi. Tai ehkä olet valmis näkemään viimeisenä, mistä maratonin hype on kyse. Riippumatta syystä, vilkkuu ja yllättäen kilpailupäivä on vain kuukausien […]

Read More

Mustahistorian kuukauden juhliminen mielenkiintoisella uudella fyysisellä kunto -sarjalla

se on mustan historian kuukausi, samoin kuin Fitbit juhlii esittämällä mustia ääniä terveydessä ja hyvinvoinnissa sekä hyvinvointia koko kuukauden ajan. Olemme innoissamme siitä, että voimme levittää joitain oivaltavia uusia materiaaleja, joissa on terveyttä, historiaa, samoin kuin mustalle kokemukselle sopivia hetkiä, kuten Black History Empowerment Walk, ääniohjattu kävely, joka kunnioittaa mustan huippuosaamisen koko historian ajan, löydetty […]

Read More