Olen tarkalleen kuukauden päässä maratonin ajamisesta koko maassa! Maraton on tarpeeksi pelottava, mutta se tekee minusta jopa paljon ahdistuneemman, kun uskon erilaisesta säästä, erilaisesta maastosta ja kisasta. Olisi pahinta, että ei muista jotain tärkeää.
Viimeisimmät videot
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivuttainen lunge – ihanteellinen
Sivusuuntainen Jalkapallo Paita – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
03:09
Koska Chicagon maraton on tänä viikonloppuna, uskoin jakavani matkustani kilpailuideoita tänään …
Tarkista sääolosuhteet – Weather.com on erinomainen paikka!
Tarkista ohjelman korkeus – minulle se on NY -maratonin verkkosivustolla
Huolehdi matkasuunnitelmista varhain varmistaaksesi vähemmän stressaantuneen saapumisen ja lähdön. Tarkista kilpailun verkkosivusto käynnistys-/maalilinjapaikasta ja yritä saada hotelli lähellä yhtä heistä.
Jotkut kilpailut, kuten NY Mary, alkavat yhdessä paikassa ja päättyvät vielä yhdellä erittäin kaukana! Varmista, että tarkistat nämä asiat ja ilmoita cheerleadersillesi.
Pysy kosteutettuna menetelmällä kilpailukohteeseesi. Lentokoneet voivat imeä elämän.
Tee kilpailupäivän tarkistuslista
ja/tai tarkista ideoita kilpailuun matkustamiseksi
Kysymys: Oletko koskaan matkustanut kaupunkikilpailusta? Ole hyvä ja jaa pakolliset ja pakkausluettelosi!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Yhdysvaltojen suurimpien maratonien luettelo ja päivämäärät ilmoittautumaan jokaiseen kilpailuun. Määräajat ja vaatimukset NYC MARA: n johtamisesta
Tarkalleen kuinka muodonmaratonharjoittelu kiireiseen elämään juoksukohtajan podcast 96: lla
Tarkalleen Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita kuinka muodonmaratonharjoittelu kiireiseen elämään juoksukohtajan podcast 96: lla
Tarkalleen kuinka muodostaa maratonikoulutus sekä kokopäiväiseen työhön ja kotitalouselämään. Menossa maratonista ultramaratoniin, polku ru
Ennen LA-maratonia tarkista nämä vinkit
Ennen LA-maratonia tarkista nämä vinkit
Pidän LA -maratonista !! Uskon, että se on yksi parhaimmista maratoneista Yhdysvalloissa, samoin kuin ei saa ansaitsemiaan luottopisteitä! LA HAY
2021 Marathon Race -päivitykset sekä ilmoitukset
2021 Marathon Race -päivitykset sekä ilmoitukset
Lista maratonista ja puolimaratonista, jotka tapahtuvat vuonna 2021. Kilpailut, joita ei peruuteta. Päivitykset ja rekisteröinti
OC Marathon -koulutussuunnitelma sekä kilpailun diskonttokorkokoodi
OC Marathon -koulutussuunnitelma sekä kilpailun diskonttokorkokoodi
Maraton sekä puolimaratonin harjoitussuunnitelma välituote nopeammin tai PR: Crystal Palace FC Paita n saamiseksi. Juoksijoille, joilla on aikatavoite. kestävyys
pakkausG Run Disney White White & Dine Half Marathon -kilpailun viikonloppu
Pakkaaminen Run Disney White White & Dine Half Marathon Race Weekend -viikonloppuun
Pakkaaminen Run Disney White -viini- ja ruokailupaikkamaratonikilpailun viikonloppuna. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
⚡ Shareaholicilla
.