Jäähyväiset lihavuusohjelmalle

Hei! Koska keskustelin siitä, että ”Shamrock Shake Season” sain muutaman kommentin siitä, että he olivat hiukan korkeat kalorit. Joo. Se on totta, mutta se on kunnossa. Kuuntele, olen kaikki 80% terveellisestä ruokailusta, 20% kalafileistä ja Shamrock -ravistuksista. Uusimmat videoni 5 minuutin juoksu lämmitä a Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua […]

Se on baaaac! Menin vihdoin tänään ja päätinsä värjätty vastaamaan luonnollista punaista väriäni. Olin salonissa 2 tuntia ja menin sitten kohteeseen. Sain nälkäisen ja tein pienen impulssin kanelin elämän. Älä huoli, aion syödä kaiken tänä iltana, joten se ei ole houkuttelevaa koko viikon Viimeisimmät videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvonaamarin vinkit juoksemiseen tai […]

Minulla on erinomaisia ​​uutisia! Hiusstylistit toteavat, että sinun ei pitäisi pesua hiuksiasi päivittäin. Whew. Sekä täällä uskoin olevani vain kochina. (Cochina = saastainen nainen Spanglishissa) Viimeisimmät videoni Kultainen noutaja ei ota Nagoya Grampus Paita pillereitään! Lisää videoita 0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 1 03:12 Elää 00:00 08:21 02:19 Joten kun sain […]

Hei! miten menee? Heräsin joukon viestejä, jotka Rer oli alhaalla. Se on aina stressaavaa! Mutta jos luet tätä nyt kaikki on korjattu. Jos et lue tätä, olen todella hämmentynyt Internetin toiminnasta … Tänä viikonloppuna heitin yhdessä parsakaalin salaatin BBQ: lle perheeni kanssa. Minulla oli Big Ol -pussi parsakaalia Costcosta ja halusin käyttää sitä tuoreessa salaatissa. […]

Hei! Miten menee? Viikonloppuni on ollut täysin Borussia Monchengladbach Paita alhainen. Eilen Ben samoin kuin tein erittäin tärkeän matkan kauppaan ja vedin menetelmään takaisin nauttimaan auringonlaskusta. Viimeisimmät videoni COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni yhtä hyvin kuin tulokset! Lisää videoita 0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Jessica Boca Juniors […]

päivää ennen kilpailua koostuu yleensä siitä, että koottiin kilpailun pukeutumiseni, lyömällä näyttelyä ja hiilihydraatin lastausta kuin se menee tyyliin. Tänään oli hiukan erilainen … Liityin Malibu -puolimaratoniin jonkin aikaa sitten, kun sille oli ryhmä. Kun suoritin ostoksen Online Long Beachin, oli vielä kaukana, enkä tajunnut, kuinka lähellä kaksi kilpailua olisivat. Viimeisimmät videoni COVID 19 Vasta […]

Ben ja minä olimme koko päivän jouluostoksilla. Valitettavasti emme löytäneet paljon asioita luettelostamme. Boo. Mutta löysin tämän mukin, jota rakastan! “Syö kakkua ja astu päälle” Viimeisimmät videot Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvonaamarin ideat juoksemiseen Serbian Jalkapallomaajoukkue Paita tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä kasvonaamaria ja parhaita vaihtoehtoja juoksijoille. Lisää videoita […]

Hei! Minulla on fantastinen lahja Kohlin tänään. Kun uskon ensimmäisen kerran Kohlin, uskon vaatteita, mutta työskentelen heidän kanssaan terveellisillä keittiöalueilla välttämättömiä. He antoivat minun juoksua heidän sivustonsa ympäri ja valita muutamia tuotteita, jotka uskoin olevan pitävän terveellisestä ruoanlaitosta. He tarjoavat mitä tahansa kasviskiertäjistä ja mehuista vohvelien valmistajiin sekä kokki kirjoja. Ilmeisesti halusin kaiken. Pidän kaikesta […]

Tämä on paras.snack.ever. Koskaan. Rumejuusto, herkullisen kypsä ja mehukas päärynä, Frog Hollow Farm Granola (ei sitä hullua tavaraa, jonka yritän tehdä itsestäni). Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 3 Maratonin koulutuspäivä 3 Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Ennen Kashima Antlers Paita kuin olimme muukalaisia 09:42 Elää 00:00 08:21 00:51 Luulen, että kissani on onnellinen, että […]

Hei! Harjoittelen maratonia elokuussa ja olen päättänyt palata takaisin Run Eat Recoren alkuun – aloitin alun perin tämän blogin arkistoidakseen ensimmäistä maratonia vuosia sitten. Aion kirjata harjoitteluni viikon lopulla auttaakseni seuraamaan mittarilukemaani ja muistiinpanoni. Tämä tulee olemaan vain nopea keräys, joten minulla on itselleni luotipisteet. Sunnuntai – lyhytaikainen, unohdin etäisyys, mutta en usko, että se […]